 |
Jika Anda kesulitan
untuk mengingat hari ini hari apa, atau apa yang Anda makan untuk makan
malam, pertimbangkan untuk memakan makanan terbaik bagi otak: minyak
ikan. Asam lemak Omega-3 yang ditemukan pada minyak ikan seperti salmon,
makarel, dan sarden amat bermanfaat untuk seluruh tubuh, termasuk otak.
Peneliti dari University of Kuopio di Finlandia mengatakan, konsumsi
minyak ikan tiga kali dalam sepekan dapat mengurangi masalah otak sampai
26 persen dan mencegah hilang ingatan.
Pesan Tersirat :Telur ikan salmon adalah kuliner yang menari
Sumber : Yahoo.com
Check
Anda dapat mengirimkan foto/ Artikel tentang daerah anda kirmkan melalui email ke malangkab@mail.com
Tidak ada komentar: